Articulos: Como utilizar la Tecnica de Liberación Emocional(EFT) para superar la rabia,enojo y bronca
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Los siguientes artículos explican como utilizar la Tecnica de Liberación Emocional(EFT) para superar la rabia,enojo y bronca. Se exponen numerosos casos reales de personas que han superado estas emociones exitosamente utilizando EFT.
- Rabia,enojo,bronca. Qué es la rabia, enojo y bronca? o lo que comunmente llamamos cólera?. De acuerdo al diccionario es un sentimiento my fuerte de disgusto y generalmente antagonismo. Cuando sentimos rabia nos sentimos invadidos, traicionados y desesperados. Sentimos que algo es mas grande que nosotros y que no podemos hacer nada, nos sentimos impotentes. La bronca pued ser causada por eventos externos como se alguien en nuestro trabajo o pude ser causado por problemas internos o una memoria de nuestro pasado.
- Enojo y bronca. Stefan Gonick ayuda a su cliente a comprender que el enojo y la bronca manenidos por mucho tiempo no es siempre justificado. Algunas veces y frecuentemente el enojo y la rabia están basados en pensamientos irracionales.
- Rabia hacia su madre. Lori Lorenz explica un caso extremo de rabia. El cliente sentía miedo que durante situationes estresantes iba a empezar a tirar cosas descontroladamente. Este caso de rabia es muy importante porque explica el proceso de como utilizar las palabras usando las Tecnicas de Liberacion Emocional.
- Rabia hacia su supervisor . Steve Wells demuestra cuan facilmente la rabia intensa puede ser eliminada. A pesar de que vamos a hablar sobre la rabia en un ambiente de trabajo, los mismos resultados pueden experiemntarse con el matrimonio o con relaciones interpersonales. La clave es que las Tecnicas de Liberacion Emocional puden aplicarse para crear paz personal , no es esa nuestra meta principal?
