Boletin EFT
Abril 2009
Autoayuda con las Técnicas de Liberación Emocional
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Nota: Estos artículo asumen que el lector tiene conocimiento práctico de EFT. Los novatos pueden aprender del mismo pero se sugiere que aprendan más sobre EFT para lograr un entendimiento más completo. Por favor lea el Documento de Responsabilidad .
Visite la página de los Tapeos prácticos. Utilizar la Técnica de Liberación Emocional para superar la frustración.
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Para aprender más sobre como EFT funciona lea los artículos dónde encontrará más información sobre como utilizar EFT para diferentes situaciones. Revise las Preguntas y respuestas más frecuentes sobre las Técnicas de Liberación Emocional - EFT y si necesita ver en forma práctica como utilizar EFT vea los videos.
En este boletín: Cuando EFT no funciona. |
A continuación me gustaría describir varias posibilidades que Gary Craig ha explicado de porqué pareciera que la Técnica de Liberación Emocional no funciona.
Introducción a esta respuesta: EFT no es el problema cuando el progreso parece disminuir o lo que comunmente decimos:'no funciona". El problema esta localizado en la inexperiencia del usuario, porqué digo esto?, porque las personas con experiencia no se paralizan diciendo que no funciona, sinó que se hacen preguntas como ser entre ellas:
- Qué es lo que no he visto todavía?
- Cuál es la raíz del problema que todavía no he podido encontrar?
No estoy diciendo que EFT es la solución de todo, EFT no te pintará las uñas ni le permitirá tomar gasolina sin que nada malo le suceda. Pero como casi todo tiene una causa emocional puede ser utilizado con éxito.
Razones por las cuales EFT no funciona:
El curso de EFT no ha sido completado apropiadamente.
El curso enfatiza el tema de que debemos ser lo más específicos que podamos. Algunas personas tapean en : "ansiedad generalizada" , esto es muy general, y luego se preguntan porqué sus resultados son temporarios o no los tienen. La razón es porque están tapeando en algo muy general. Temas como ansiedad, problemas de autoaimagen, rabia persistente, abusos , etc están formados por numerosos eventos del pasado. La suma total the todos estos miedos, traumas, culpas, etc específicos del pasado, evolucionan en problemas generales , en estos casos: ansiedad generalizada, problemas de autoimagen, etc.
Encarar el problema de forma general es un error que muchos principiantes realizan. Para compredenter esto lea lo siguiente:
"No puedo tratar con éxito my propio desorden de ansiedad generalizado. He utilizado EFT concentrándome en "mi problema de ansiedad" , me siento un poco mejor pero no logro resultados duraderos"
Como verán el problema global debe ser separado en partes específicas y debemos trabajar con cada una de ellas independientemente. Esto está claramente ilustrado en el video "6 Days at the VA", donde EFT es aplicado con los veteranos de la Guerra de Vietnam. Rich , el primer veterano en el video tiene más the 100 memorias sobre la Guerra con intensidad 10. Esto contribuyó a su desorden traumático de estrés. Utilizamos EF en un par de eventos específicos y Rich siguió tapeando con 3 o 4 más. Como resultado , todas las 100 memorias desaparecieron y ya no le molestaron.
Usted puede tapear en el tema general y abrirse el camino. Sin embargo, el progreso es gradual a medida que tapee en los diferentes aspectos del tema general. Una de las ventajas de tapear los problemas específicos es que el proceso es mas rápido con mejores resultados. Otra de las ventajas es que cortando los "árboles negativos" de la "foresta negativa", la foresta desparecerá. Lo que llamamos efecto de generalización ocurrirá y el problema es solucionado.
Para más información lea la siguiente página:Aspectos
En mi libro EFT Sanación Emocional enfatizo la importancia de seguir tapeando en los aspectos , por ejemplo cuando realizo el tapeo de la baja autoestima, explico lo siguiente:
"En muchos casos mientras estamos tapeando aparecerán diferentes aspectos, en este caso sobre el hecho necesitar complacer a los demás, podría usted recordar un hecho de la infancia o una asociación en el pasado. Puede ser que usted haya dicho "no" en el pasado y entonces la persona lo rechazó y usted se siente herido y abandonado.
Entonces dejamos de tapear la frase con la que comenzamos y empezamos a tapear con este nuevo aspecto. El nuevo aspecto sería un hecho especifico: "Aunque cuando yo le dije que no a fulano, el me rechazó, yo me acepto y me amo a mi mismo de todas maneras"
Y continúe tapeando hasta llegar a cero. Luego si su necesidad de complacer a los demás no bajo a cero cuando encontró este aspecto, tapee con esto hasta bajarlo completamente. "
Esto significa que cuando tapea el tema por ejemplo en este caso: "complacer a los demás", este es un tema general que está formado por distintos aspectos: "cuando le dije que no a fulano , el me rechazó", u otros más.
Complacer a los demás (foresta negativa)
Cuando le dije que no a fulano (arbol negative de la foresta)
Proceso de generalización significa que cuando varios árboles negativos son eliminados , la foresta (el problema) se soluciona.
No se pierda en el próximo boletín más detalles de porqué a veces La Técnica de Liberación Emocional no funciona.
Autoayuda - EFT
Gracias por subscribirse a este boletin.
Sinceramente,
Carla Valencia
Si tiene sugerencias sobre algún tema que le intersa sobre como tapearlo no dude en enviarlo y será publicado en el próximo boletín. Si desea enviar un testimonio o mensaje no dude en contactarme a Webmaster .
